Как я прожила на 5 тыс. руб. в месяц

[Веселый робот]

Чтобы избежать недопонимания сразу начнем с исходных данных. Я – девушка, проживанию в городе –миллионнике, не имею подсобного хозяйства. Естественно, для мужчин, семей и детей суммы нужны другие, но все равно, не такие космические, которые я слышу от своих знакомых.

Эта история началась, когда мне было 17 лет, и я прочитала мысль Т. Карлейля «Приравняй свои притязания к нулю, и весь мир будет у твоих ног». И начался эксперимент века. Борьба со своим

...читать дальше (еще 4232 символов) >>

и «хотелками» ради великой цели. Справилась с «хотелками» за полгода. Хотя мир к ногам так и не лег, но жить стало легче и веселее.

Для меня большая часть «хотелок» была связана с излишествами в питании. Со временем в моем меню происходили изменения, чтобы питание было сбалансировано и поступали все необходимые микроэлементы и витамины. При этом, чтобы не выходило за установленный лично мной предел. И вот мой опыт, отточенный годами:

Сначала закупаем (назовем их базовые) продукты. Обычно, на их закупку трачу первые выходные месяца, т.к. все продается в разных местах. Для меня это мясо, курица, рыба, сахар, чай , кофе и мука. Продукты покупаю только хорошие и дорогие. Дорогие не за счет упаковки и рекламы, а за счет качества. Итак, начнем

1. Мясо (50/50 говядина , свинина) – 6 кг. исходя из питерских цен это 1050 и 750. Вместе 1800.

2. Курица или рыба . Миксуется по месяцам. Месяц одно, месяц другое. Качественную, домашнюю курицу можно найти или в небольших магазинах или на рынках с продукцией местных подсобных хозяйств. Еще можно найти в интернете какую нибудь ближайшую ферму, которые привозят продукты на дом. Но это больше подходит для семьи, т.к. там определенные суммы при поставке. Мы сейчас говорим об одном человеке. Итак, курица – 300 руб./1 кг. Как правило, она около 2 кг. Курица– 600 руб. Примерно тоже самое с рыбой. Качественная, дорогая и побегай за ней еще. Для себя нашла небольшую рыбную лавку. Дальневосточная рыба, прямые поставки. Кижич, чавыча 350-400 руб./кг. Рыбка килограмма на 1,5. Итого 600 руб. Но какую бы Вы рыбу не выбрали – главное условие покупайте рыбу целиком (с головой или без), но не разделанную по кускам.

3. Далее кофе. Покупаю его в интернете. Сейчас большой выбор интернет магазинов со свежим кофе. Причина покупки та же – подобные аналоги в магазинах в разы дороже. Я кофейный маньяк перепробовала многие сорта, остановилась на кофе Celesten. По запросу легко найти в поисковике. Приличный кофе по нормальной цене. Обычно покупаю 1 кг на 2 мес. Итого на кофе в месяц нужно 650 руб. те, кто пьет чай, заменяем чаем, и еще останется на конфетки )))

4. Следом затаривается в ближайшем магазине. Мука 4 кг на месяц – 150 руб., яйца 2 десятка – 140 руб., рис – 80 руб., макароны – 100 руб., масло сливочное – 110 руб., масло подсолнечное – 70 руб., сахар – 100 руб., овсянка, манка – 50 руб. итого 800 руб.
Таким образом, закупили базовых продуктов на 3850 руб. Остается 1150 руб. Эти деньги, примерно, в равных количествах тратим еженедельно на овощи и молочные продукты. Из расчета на месяц: Картофель 8 кг, морковь – 2 кг, свекла -1 кг. , капуста 3 кг, лук 2 кг. итого 430-450 руб.

Молоко опять таки беру в небольших магазинах или на рынках – дорогое, совхозное 80 руб. / литр. Обычно 3 литра в месяц. 240 руб.
Сметана, майонез – 200 руб.

Итого = 4750. Остальное оставим на погрешность, или на то, что забыла.
Очень важный совет, чтобы из этого количества продуктов Ваш стол был всегда разнообразным, купите книгу о вкусной и здоровой пище. Все остальное зависит только от хозяйки и ее кулинарных способностей и фантазии.

Основные советы:
- Купите книгу о вкусной и здоровой пище
- Готовьте дома
- Покупайте только качественные продукты. Для первого раза это очень тяжело осознать – как можно сэкономить на том, что купить курицу за 300 руб., а не за 120. Но ощутив ее вкус и питательность Вы это поймете.
- Качественные продукты можно найти в интернете. Найдите своего поставщика. Доставляют все – от молока и меда до мяса и кофе.
- Покупайте сезонные и местные фрукты.
- Платите за качество, на не за упаковку и маркетинг.

Могу описать свой рацион изо дня в день – но эта история отдельной статьи и наблюдений, т.к. для меня подобный образ жизни норма и почти не задумываюсь об этом.

Данный пост не призывает к действиям, а всего лишь рассказывает о том, что на 5 тыс. руб. можно прожить в городе – миллионнике.

И самое главное, если у Вас будет желание научиться жить таким образом, у Вас будет масса финансовых возможностей, которые Вы сможете направить на свою мечту.

P.S. Отчетливо понимаю, что помимо еды есть и другие необходимые расходы. Это всего лишь пост о питании на 5 т.р. в месяц в большом городе.

Вопрос: чочо?

1. годно		100	(57.47%)
2. хуnта		74	(42.53%)
Всего:		174

@темы: жратва, нищеёбы

Comments

[**Анна Каренина**]

4 кг муки — это приблизительно на 6 буханок хлеба. НА месяц 1 человеку вполне нормально.

[Fiammata]

Где она покупает 6кг мяса за такие деньги?? Я дай бог только 2 куплю... далеко не в Питере.

[Fiammata]

Где она покупает 6кг мяса за такие деньги?? Я дай бог только 2 куплю... далеко не в Питере.

[Fiammata]

Где она покупает 6кг мяса за такие деньги?? Я дай бог только 2 куплю... далеко не в Питере.

[~lisica~]

Я-то реально думала что-то такое расскажут про то как на 5 тыщ прожить... .а здесь как пять тыщ прожрать. Мы вдвоем на такую сумму питались. На одного у меня уходит около 3 тыщ в месяц

[Шиншилла в шапочке]

не "прожила" на 5000, а наела на 5000.
Отдельный вопрос с жильем. В посте презюмируется, что оно свое, но коммуналку хотя бы надо платить, а это может доходить до еще 5000р. Плюс всякие там хозяйственные расходы - туалетная бумага, лампочки, стиральный порошок.
Транспорт (общественный или свой). Спортзал (опционно) и расходы на внешность (опять же по желанию, но раз в месяц стрижка точно). Одежда-обувь, которые нужны не каждый месяц, но достаточно регулярно.
Ну и всякие развлечения и приятности - покупка книг, снаряги для хобби, киношки, кафешки, поход на скалодром, полет на воздушном шаре, поездка в Грецию и т.д. Последняя категория по желанию, т.к. есть развлечения и бесплатные, и есть люди, которые в принципе придерживаются аскетического образа жизни.

Глобально - еще и запас неплохо иметь. На ремонт, на обновление бытовой техники, на лекарства в случае неприятностей со здоровьем. Ну и последнее - подушка безопасности для родичей, поскольку человек обычно все же не живет в вакууме. Если у тебя все благополучно, не факт что любимый племянник не попросит занять тыщ двадцать.

IcePhoenix, сама иногда задаюсь этим вопросом) но не фаст фуд)) мне на него денег жалко))) сегодня на обед гречка а на завтрак ничего)))

[DDD]

Перепись клиентов азбуки вкуса.

[Blaze]

Не, хлеб барышня тоже не печёт, потому что дрожжей в её списке нет. Пункт "мука" по-прежнему загадка =)))

[SolarExalt]

У меня подозрение, что она делает много подлив с мукой. Там реально вот ничего не надо: обжарил муки и вбухал. В ее список укладывается. Но, блин, присоединюсь к вопросам тех, кто хочет знать ее размер с таким рационом. И к тем, кто хочет знать, какую же такую картошку она покупает (я б ее есть не рискнула...) А еще спросить хочется: чем ей неправоверно запасать картошку-то на всю зиму, например? Так же еще дешевле!
Жрать на 5 штук в месяц это не подвиг. У нас на жратву при мужике в доме уходит меньше на человека в среднем. Зато зимой за кооперативную трешку счет до 6 тысяч может достигать со всей коммуналкой и поборами.

[Маугли]

нищеброды. Я за один раз могу на 5 тыщ мяса пожрать.
А рацион у нее вполне огпушный:

1 ЯНВАРЯ 1943 ГОДА. С утра все желают друг другу счастья. На завтрак небольшая миска супа из капустных листьев без жиров. Чуть позже дали 600 грамм хлеба. На обед опять суп из листьев и маленькая поварешка в 50 грамм с подливкой из легкого. На ужин тот же жидкий суп. Это питание на праздничный день. Вечером съедаю оставленный кусочек хлеба и выпиваю кружечку черного кофе1. У кого осталось хоть немного сил, чувствуют себя счастливыми, что находятся в тепле.

2 ЯНВАРЯ, СУББОТА. Ждем большую врачебную комиссию. В стационаре больным сменили нательное и пастельное белье. Старшие врач Кирсанов выписал несколько человек из стационара еще до комиссии. Многие получили письма и посылки. Мне ожидать не от кого, я надеюсь, что моя Мирдза осталась на Родине - в Латвии, и ее условия не такие ужасные. Субботний вечер, и я вспоминаю, как жена по субботам стелила чистую постель а теплой комнате.

3 ЯНВАРЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ. Все без изменений. Говорим о письмах. Один русский заключенный получил письмо из Москвы, где ему пишут, что его 15-летний сын зарабатывает 500 рублей в месяц. Из Красноярского края в свою очередь пишут другим заключенным латышам о том, что один килограмм хлеба стоит 500 рублей, яйцо 20 рублей, литр молока 50 рублей. Такая "счастливая жизнь", как писала газета "Циня".

4 ЯНВАРЯ ПОНЕДЕЛЬНИК. Дневной рацион состоял из 600 грамм хлеба и трех небольших мисок жидкого супа.

5 ЯНВАРЯ. Дневную норму хлеба снизили до 550 грамм.

6 ЯНВАРЯ. День Звезды. Сорок градусов мороза, ясно. Лежу целый день. Врач сказал, что мне скоро на работу.

7 ЯНВАРЯ Секретарь правления Лаженской волости Страус сказал мне, что мой друг Эдуард Грин умер в конце марта 1942 года в 11 лагпункте. Дорогой Друг, пусть тебе спокойно спится здесь.

8 ЯНВАРЯ. Банный день. Бритье. На обед был омлет. Давали по 50 грамм. За все время пребывания в лагере яйца дали первый раз.

9 ЯНВАРЯ, СУББОТА. Пасмурно, умеренный мороз. В суп кладут томатную пасту и грибы. Вечером с Арвидом Страздиньшем2говорили о кулинарных рецептах, В обед снова 50 грамм омлета, а на ужин 50 грамм подливки из кишок. Такого раньше не было.

10 ЯНВАРЯ ВОСКРЕСЕНЬЕ. Дали по ложечке варенья из черной смородины. Вечером с Микельсоном говорили о способах квашения листьев овощей.


www.sakharov-center.ru/asfcd/auth/?t=page&num=6...

[Сирин-Алконост]

Я-то реально думала что-то такое расскажут про то как на 5 тыщ прожить... .а здесь как пять тыщ прожрать.

Тут суть же не в том сколько и что она жрет, а в том, как она утверждает, что еда - это и есть все расходы на питание. Но как-то она забыла упомянуть 1) квартплату, электричество, свет (у меня это основной расход), особенно в съемной квартире 2) транспортные расходы (ну ок ок, они есть не у всех) 3) бытовые расходы (примерно половина от питания: порошки, чистящие средства, лекарства и т.п) 4) минимальные косметические расходы: обновление одежды, обуви, минимальные макияж, маникюр, стрижка.

В общем, не знаю как в городе жить на зп меньше 20. Просто не представляю

Перепись клиентов азбуки вкуса.

перепись людей, которые не любит купить кг моркови, скажем, и выбросить его, обнаружив внутри гнилые сердцевины.

[Тайя.]

Я не дочитала, а что, 5 тыр - это ток жратва? А коммунальные услуги? А проезд? "Прожить" - это не только жратва.

[IcePhoenix]

Blaze, есть миллион бездрожжевой выпечки. В том числе всяких хлебов.
Простейший - это мука и вода. Все.



для тех, кто не осилил

P.S. Отчетливо понимаю, что помимо еды есть и другие необходимые расходы. Это всего лишь пост о питании на 5 т.р. в месяц в большом городе.

[Тайя.]

IcePhoenix, спс)) А то я до конца не продралась)

[Umusya]

Меня такие посты в недоумение вводят. Какой-то момент переждать так можно. Но чтоб брать за правило-никогда.
Для меня такие периоды всегда были стимулом зарабатывать. А не ситуацией,которая становилась нормой.
Девушка молодец конечно. Но для меня это анриал. У меня только кофе в месяц(у поставщика брала) стоил 4000р. Про курицу с рыбой вообще молчу. Я белковоедный товаришч.

[DDD]

У меня только кофе в месяц(у поставщика брала) стоил 4000р.

Это который из говна добывают?

[Umusya]

DDD,

Который из говна десятка кило стоил. Лювак. Это очень круто. Я попроще кофе пью)

[Шиншилла в шапочке]

Это всего лишь пост о питании на 5 т.р. в месяц

- но называется-то он "как я прожила на 5 т.р. Неувязочка, потому и столько недоумения, т.к. жрать на 5000 - отнюдь не достижение, это все умеют.

[Blaze]

IcePhoenix, выжрать четыре кило лепёшек формата мука+вода при наличии в доступе всевозможных более доступных продуктов - нахрена вообще?
Я вот не ем дрожжевую выпечку от слова совсем, и на мои позывы "хлеба хочу, сейчас умру" в месяц уходит одна упаковка ржаных сухариков и одна-две армянского лаваша. ВСЁ.

SolarExalt, кстати да. Версия с подливой отлично сочетается с крайне дешёвым мясом в рационе. =)))

[И опять же, история дебильна тем, что не указано время года. Можно по дефолту предположить, что это зима, потому что если у неё такой набор овощей на лето - девушка совсем тупица.]

[IcePhoenix]

Blaze,

есть миллион бездрожжевой выпечки. В том числе всяких хлебов.
Простейший - это мука и вода. Все.

Мука и вода - это простейший из бездрожжевых. Остальные - не простейшие. И их много. В списке продуктов - яйца, сахар, сливочное масло, растительное масло, молоко. Разные техники выпечки в сочетании с разной рецептурой дают овердохера вариаций.

[Wizzard Rick]

У меня только кофе в месяц(у поставщика брала) стоил 4000р.

Наркоманы

[Blaze]

IcePhoenix, фигня в том, что яиц, молока и масла тоже ограниченное количество.
На то же песочное тесто в соотношении с мукой масла уходит много) А в списке - его только одна пачка.

[IcePhoenix]

Blaze, а автор и не говорил, что печет исключительно песочное тесто.
Бездрожжевые хлеба - стопиццот вариантов. Хлеба на растительном масле. Бездрожжевая сдоба, кексы всякие. Правильный аккуратный микс = много разного на столе. В эконом-режиме просто сдобы меньше, и яйка-млеко расходуются аккуратно.

[Blaze]

IcePhoenix, кексы с чем? Где хоть намёк на фрукты, например? На изюм? Она печёт кексы с капустой, что ли?
Исходя из набора продуктов, девушка или бесконечно жрёт различные пироги (с капустой, с картошкой, с мясом), либо бесконечно потребляет довольно странную пустую выпечку, оставляя остальные продукты на другие блюда.
Но, имхо, столько жрать выпечки - это ни разу не здраво.

[IcePhoenix]

Blaze, а фрукты с изюмом она и не обещала. И здоровое питание - тоже, кстати. Она обещала рассказать про питание на 5 тыщ.
Вы просто в выпечке ничего не понимаете. "Столько" - это сколько?

[StinaLea]

IcePhoenix, справедливости ради, она пишет про "сбалансированное питание, при котором поступают все необходимые микроэлементы и витамины". И на этом питании ей живется "легче и веселее".

[Blaze]

IcePhoenix, почти пять кило, например?
Просто в пересчёте на батоны - это 10 батонов хлеба. На одного человека это много, если это не здоровый мужик, занятый физическим трудом, а городская девушка.

[IcePhoenix]

StinaLea, да, каюсь, я пропустил про сбалансированное питание при котором все, что надо неуклонно поступает - это, конечно, ее личные эротические фантазии.

Blaze, как я уже в этом треде писал,
1 кг муки - это, грубо, 1.5 кг хлеба, даже если не тратить ее на кляр.
270 грамм хлеба в день вполне можно съедать.
У нас тут родственница недавно приехала. Городская девушка. Талия, пресс и все такое - полкило хлеба схомячить бутерами за день легко.

Опять же, есть люди, которые питаются трижды в день. Для них это как заповедь. И их довольно много. Если у вас есть дома хлеб и весы, взвесьте 90 грамм хлеба и скажите, что это много для обеда. Многие люди очень "хлебозависимы".

А есть люди, которые кушают шесть и более раз в день... И еще есть люди, которые жрут постоянно Я на работе все время что-то жую. И милее чиабатты (особенно на гриле, хотя можно просто свежей) с зеленым чимичурри и козьим сыром и-или грана падано для меня ничего нету, поэтому при возможности ем их))))

[Blaze]

IcePhoenix, так я ж не говорю, что невозможно съесть. Я знаю людей, которые суп в буханке съедают вместе с буханкой. Но то мужики.
И вообще, хлебозависимость - не очень-то и здраво.
[а время, необходимое на выпечку хлеба и прочих мучных изделий, лучше бы барышня на работу потратила, авось и на фрукты денег хватило бы]