Условия счастья

[Веселый робот]

Условия счастья

Во-первых, необходимо быть благодарным. Те участники экспериментов, которых психологи попросили написать благодарственные письма людям, которые им когда-либо помогли, чувствовали себя значительно счастливее, чем те, кто таких посланий не писал. Причем совершенно необязательно было отправлять эти письма - даже простое выражение благодарности на бумаге заставляло людей ощущать прилив счастья.

Во-вторых, нужно быть оптимистом. Участникам проекта было дано задание подумать, к

...читать дальше (еще 1406 символов) >>

аким они видят свое идеальное будущее: это может быть, например, семейная жизнь с любящим и надежным партнером или полноценная профессиональная деятельность. После этого свои мысли нужно было записать в личный дневник. Те, кто практиковали таким образом в течение нескольких недель позитивное мышление, говорили, что их душевное состояние значительно улучшилось.

В-третьих, нужно уметь радоваться своим удачам. Так, люди, которые записывали по три случая, которые их порадовали за неделю, концентрировались именно на всем хорошем, что происходило в их жизни, и находили больше причин быть счастливыми.

В-четвертых, следует использовать свои сильные стороны. Например, те, кто считают, что обладают неплохим чувством юмора, могут разрядить шутками напряженную обстановку деловой встречи или утешить друга, попавшего в беду. Юмор также помогает забыть о своих бедах.

В-пятых, нужно совершать добрые поступки, ведь, как известно, помощь всегда возвращается. Люди, которые пожертвовали своим временем и деньгами на помощь нуждающимся, говорили, что почувствовали себя после этих актов милосердия гораздо более счастливыми.

Таким образом, люди в состоянии изменить ощущение счастья, которое им свойственно испытывать, даже несмотря на то, что это состояние частично зависит от генетической наследственности, а жизненные обстоятельства оказывают на нас гораздо меньшее влияние, нежели принято думать.

Вопрос: чочо?

1. годно		68	(78.16%)
2. хуnта		19	(21.84%)
Всего:		87

@темы: истории, забавное

Comments

[Хитрый Пряник]

Причем совершенно необязательно было отправлять эти письма

Разумеется. Важно что сам чувствуешь. Однако же когда твои чувства излиты, отразились и вернулись, то они приумножаются.

Оптимизм… Ну относительно. Скорее не жаловаться и не выдумывать негативных вариантов, к которым нет предпосылок никаких.

радоваться своим удачам.

Хвалить себя скорее, отмечать сделанное, уметь сравнить с собой.

«Мы страдаем не от обстоятельств, а от отношения к ним». Реальных проблем единицы, и они выглядят как «оторвало руку, вспороло живот, нужно успеть дозвониться в скорую, пока не отключился» или «чёрт, нечего есть уже неделю»

[Гейко с нагината]

ненавижу, когда приказывают быть благодарным. После этого все остальные пункты уже не работают.

[Хитрый Пряник]

Сильвара среброволосая,

когда приказывают

У меня для тебя плохие новости…
Даже в случае приказа есть выбор у тех, кто не ненавидит.
У тебя уже нет выбора. Если я прикажу тебе быть благодарным, ты не будешь. Вот и манипуляция, главные инструменты которой — ненависть и страх

Всё что я могу сделать — пожелать счастья и хорошего дня. Может быть это сделает твой взгляд на мир более красивым.

[Гейко с нагината]

Хитрый Пряник, благодарю вас. Просто мне все детство и юность на эту тему капали на мозги.

Если я прикажу тебе быть благодарным

а казалось бы, у меня ник женского рода.

[Kenivi]

Хорошие советы, но все равно самое сложное это следовать им